Hoofdpijn door leesbril?
oktober 31st, 2007 | Published in Leesbril, Handleidingen
Zonder leesbril had je hoofdpijn van het ingespannen turen. Dan heb je eindelijk een leesbril en dan heb je spanningshoofdpijn omdat je een dubbel-focus of vario-focus bril gebruikt.
Dat komt vaak omdat veel mensen hun hoofd zo bewegen richting het te lezen stuk. Daarbij wordt altijd de neus iets opgetild wordt met je nekspieren! En spanningsverhoging van de hoge nekspieren geeft spanningshoofdpijn.
Op Fysioweb lees je hoe het wel moet: “Het beste wat u kunt doen is terugkeren naar de oude vertrouwde leesbril, maar dan wel eentje met ‘hele’ glazen. Dus niet zo’n half leesbrilletje. Besluit u om toch de dubbelfocusbril te blijven gebruiken, besef dan dat u het te lezen deel dichter naar de borst moet houden om zodoende te voorkomen dat u de neus optilt en daarmee de nekspieren gaat spannen. De beste houding om te lezen is daarom ook: zittend en het boek of tijdschrift enigzins op borsthoogte voor u met de ellebogen losjes tegen uw zij.”
Popularity: 20% [?]
: 
